So kannst du deine Leistungsfähigkeit steigern | Interview mit Jesper Schwarz

Shownotes

Du möchtest wissen, wie du in deinem Alltag leistungsfähiger sein kannst, um das volle Potenzial aus dir rauszuholen? Dann ist dieses Experteninterview mit Jesper Schwarz genau richtig für dich. Hier erfährst du:

✨Welche Rolle die Kombination aus Trainingsreiz und Regeneration bei der Leistungssteigerung spielt

✨ Wie du deinen Körper besser beobachten kannst, um bewusstere Entscheidungen zu treffen

✨ Was du tun kannst, um deine Leistungsfähigkeit zu steigern

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes.

Besuche mich gerne auf Instagram (@maike.schwier)
https://www.instagram.com/maike.schwier/

Schau auf meiner Website vorbei:
https://maikeschwier-coaching.com

Hier findest du mein Übungsbuch zur Positiven Psychologie:
https://www.junfermann.de/titel/mit-einem-laecheln-100-uebungen-zur-positiven-psychologie/1413?affiliate_ref_id=530

Let's Flourish und bis zum nächsten Mal!
Deine Maike