#30 So kannst du deine Leistungsfähigkeit steigern | Interview mit Jesper Schwarz

Shownotes

Du möchtest wissen, wie du in deinem Alltag leistungsfähiger sein kannst, um das volle Potenzial aus dir rauszuholen? Dann ist dieses Experteninterview mit Jesper Schwarz genau richtig für dich. Hier erfährst du:

✨Welche Rolle die Kombination aus Trainingsreiz und Regeneration bei der Leistungssteigerung spielt

✨ Wie du deinen Körper besser beobachten kannst, um bewusstere Entscheidungen zu treffen

✨ Was du tun kannst, um deine Leistungsfähigkeit zu steigern

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Let's Flourish und bis zum nächsten Mal!
Deine Maike