#40 Mit diesen 4 Schritten entwickelst du nachhaltig gute Gewohnheiten

Shownotes

Du möchtest im neuen Jahr gute Gewohnheiten entwickeln und diese endlich nachhaltig beibehalten? Dann bist du hier genau richtig! Du erfährst:

✨ Welche psychologischen und neuronalen Prozesse die Entwicklung einer Gewohnheit bestimmen

✨ Was du tun solltest, um eine gute Gewohnheit zu entwickeln

✨ Wie du eine gute Gewohnheit nachhaltig und mit Leichtigkeit beibehalten kannst

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Let's Flourish und bis zum nächsten Mal!
Deine Maike