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Du machst gerne Coachings oder (online) Kurse mit und merkst, dass es dir unglaublich schwer fällt, deine Erkenntnisse in die Praxis umzusetzen? Dann bist du hier genau richtig, denn in dieser Podcastfolge gebe ich dir drei Tipps mit, um endlich in die Umsetzung zu kommen. ✨

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Du möchtest mehr über das Let's Flourish 1:1 Coaching erfahren? Dann schau hier vorbei:
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Die Arbeit ist ein Ort, an dem wir einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen und im besten Fall ist es auch ein Ort, an dem wir unsere Stärken leben, uns weiterentwickeln und Erfüllung finden. Wie das gelingen kann, teilt Christian in seinem neuen Buch über "Job Crafting".
In diesem Interview erfährst du:

✨ Was Job Crafting ist und wie es in der Praxis aussehen kann

✨ Warum Arbeitnehmer heutzutage viel Macht haben, um etwas an ihrem Job zu verändern

✨ Wo die Grenzen von Job Crafting liegen und wie du erkennen kannst, wann du einen Job verlassen solltest

Wenn dir die...

Fällt es dir häufig schwer, deine Wünsche und Bedürfnisse auf eine klare, selbstbewusste Art zu kommunizieren? Dann bist du hier genau richtig!
In dieser Folge erfährst du:

✨ Welche psychologischen Grundbedürfnisse Schwierigkeiten bei der Kommunikation deiner Bedürfnisse hervorrufen können

✨ Wie du kommunizieren solltest, damit andere dich verstehen und unterstützen

✨ Was du tun kannst, um Diskussionen und Konflikte auf eine gute Art und Weise zu lösen

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Der Darm ist ohne Frage ein wichtiges Organ unseres Körpers. Doch warum ist die Darmgesundheit eigentlich so wichtig? Wie hängen der Darm und die Psyche zusammen? Und was kann man für einen gesunden Darm tun? Das und mehr erfährst du in diesem Interview mit Tine Lange.
Wir haben darüber gesprochen:

✨ Warum die Gesundheit des Darms so wichtig ist

✨ Wie der Darm auf den gesamten Körper und die Psyche wirkt

✨ Wie du deinen Darm ganzheitlich stärken kannst

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Dir fällt es häufig schwer, eine wichtige Entscheidung zu treffen? Dann bist du hier genau richtig!
In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum du lieber im unangenehmen Zwischenstadium bleibst, als dich bewusst für einen Weg zu entscheiden

✨ Welche Denkfehler dich davon abhalten, eine Entscheidung zu treffen

✨ Wie du deinen eigenen inneren Kompass für wichtige Entscheidungen entwickelst

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Für andere da zu sein ist ein wahrer Booster für das Wohlbefinden. Doch was bedeutet das eigentlich? Und wie viel von "für andere da sein" ist eigentlich noch gut? Darüber und noch viel mehr habe ich mit Mailin Modrack gesprochen.
In der Folge erfährst du:

✨ Wie du einen guten Umgang mit Weltschmerz finden kannst

✨ Auf welche Weise du dich für ein Herzensthema einsetzen kannst

✨ Wie du erkennst, ob dir die Fürsorge für andere gut tut und wann es Zeit ist, eine Grenze zu setzen

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Du möchtest im neuen Jahr gute Gewohnheiten entwickeln und diese endlich nachhaltig beibehalten? Dann bist du hier genau richtig!
Du erfährst:

✨ Welche psychologischen und neuronalen Prozesse die Entwicklung einer Gewohnheit bestimmen

✨ Was du tun solltest, um eine gute Gewohnheit zu entwickeln

✨ Wie du eine gute Gewohnheit nachhaltig und mit Leichtigkeit beibehalten kannst

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Heute gibt es persönliche Einblicke in mein Leben 2022 und das, was ich daraus gelernt habe. Du erfährst:

✨ Was mir in diesem Jahr geholfen hat, meine Vorhaben nachhaltig umzusetzen

✨ Wie du deinen Alltag planen solltest, um mehr Erfüllung zu erleben

✨ Warum Selbstfürsorge für die Leistungsfähigkeit unerlässlich ist

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Hier findest du mein Übungsbuch...

"Sei du selbst!"- Das ist ein Spruch, der einfach daher gesagt werden kann. Doch was dahinter steckt, kommt im wahren Leben oft mit vielen Fragezeichen daher:

✨ Wer bin ich eigentlich wirklich?

✨ Was ist, wenn ich mit manchen Anteilen von mir nicht zufrieden bin?

✨ Wie gehe ich damit um, wenn es schwierig wird, zu mir selbst zu stehen?

Über diese Fragen und noch viel mehr habe ich mit Claudia Michalski gesprochen. Sie ist seit vielen Jahren Beraterin und Coach und hat ihre Leidenschaft darin gefunden, Menschen auf ihrem authentischen Weg zu begleiten.

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Du möchtest wissen, wie du eine ungesunde Beziehung erkennen und dich aus ihr lösen kannst? Dann ist dieses Experteninterview mit Annika Felber genau richtig für dich!
Hier erfährst du:

✨ Woran du eine ungesunde Beziehungsdynamik erkennst

✨ Was du tun kannst, um einen guten Umgang mit ungesunden Beziehungen zu finden

✨ Was gesunde Beziehungen ausmacht und wie du sie erschaffst

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