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Kinder und Jugendliche sind unsere Zukunft. Umso wichtiger ist es, sie in ihrer Entwicklung optimal zu fördern.
Im heutigen Experteninterview mit Christin Celebi erfährst du:

✨ Wie die Praxis der Positiven Psychologie in die Begleitung und Erziehung von Kindern und Jugendlichen einfließen kann

✨ Wie du Kinder und Jugendlichen mit ihren Potenzialen fördern und wertschätzen kannst

✨ Weshalb es so wichtig ist, dass wir die Bedürfnisse und Wünsche von Kindern und Jugendlichen ernst nehmen

Wichtige Unterlagen zur Folge
Website der DGPP:
https://www.dgpp-online.de

Spannende Info Materialien und Tools:
https://urbestself.de/pages/wachstumsdenken

https://urbestself.de/products/6minutenkids?gclid=CjwKCAiAsNKQBhAPEiwAB-I5zZDy0fnxMvHrDNnjo6p4Q8fbDXic06CnRLb9tGgrtd0cobLZKufhlhoCF98QAvD_BwE

https://www.leawaters.com

Studie der Bertelsmannstiftung zu Kindern und Jugendlichen:
https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/themen/aktuelle-meldungen/2019/juli/nehmt-sie-ernst-junge-menschen-wollen-gehoert-und-beteiligt-werden/

Wenn dir...

Kennst du dieses Gefühl, wenn alle anderen immer zuerst kommen, während deine Bedürfnisse hinten angestellt werden? Dann ist diese Folge genau richtig für dich!
Hier erfährst du...

✨ Was Selbstfürsorge bedeutet

✨ Wie du eine gesunde Selbstfürsorge nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst

✨ Warum Selbstfürsorge manchmal auch unangenehm sein darf

✨ Woran du erkennst, ob du ein gesundes Maß an Selbstfürsorge betreibst

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes.

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Let's...

Du möchtest mutig durchs Leben gehen und deine Träume verfolgen, aber weißt nicht wie du damit anfangen sollst? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich!
Heute habe ich den Speaker und Unternehmer Georg Merkscha eingeladen.
In dieser Folge erfährst du:

✨ Wie du endlich deine Träume umsetzen kannst.

✨ Wie du aus Krisen das Beste machen kannst.

✨ Wie du die Angst vor etwas Neuem überwinden und deinen Mut stärken kannst.

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Wenn du mehr über Georg...

Kennst du das, wenn dich das Gefühl von Wut, Trauer oder Angst überkommt und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Hier erfährst du:

✨ Was "negative" Emotionen sind und weshalb wir sie haben

✨ Was du machen kannst, wenn du akut in unangenehmen Emotionen steckst

✨ Wie du deinen Umgang mit negativen Emotionen reflektieren und sinnvoll verändern kannst

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Schau auf...

Die Arbeit ist ein Ort, an dem wir einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen und im besten Fall ist es auch ein Ort, an dem wir unsere Stärken leben, uns weiter entwickeln und Erfüllung finden.

Christian Thiele ist Experte für Positive Psychologie im Arbeitskontext und teilt in dieser Folge sein wertvolles Wissen mit dir.
Im Interview mit Christian erfährst du:

✨ Wie Menschen ihr Stärken erkennen können und warum das sinnvoll ist

✨ Wie sich Positive Psychologie und Erfolg verbinden lassen

✨ Welche Art von Erfolg nachhaltig glücklich macht

✨ Wie du deinen Arbeitsplatz so gestalten kannst, dass er dich erfüllt...

Du möchtest dein Leben bewusster wahrnehmen und genießen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
Hier erfährst du...

✨ Was Achtsamkeit bedeutet

✨ Warum es so kraftvoll und hilfreich ist, Achtsamkeit zu üben

✨ Wie du Achtsamkeit im Alltag ganz einfach üben kannst

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Hier findest du mein Buch "Mit einem Lächeln: 100 Übungen zur Positiven Psychologie."
https://www.junfermann.de/titel/mit-einem-laecheln-100-uebungen-zur-positiven-psychologie/1413?affiliate_ref_id=530

Let's Flourish und bis zum...

Kennst du das: Du fühlst dich häufig gestresst, schläfst schlecht und fühlst dich wie im Hamsterrad gefangen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!

Silvia Balaban ist Diplom Wirtschaftspsychologin, Trainerin in der betrieblichen Gesundheitsförderung und Unternehmerin. Wir haben darüber gesprochen, mit welchen typischen Problemen Menschen zu ihr kommen und wie sich diese in der Tiefe lösen lassen.
Im Gespräch mit Silvia Balaban erfährst du...

✨ Woher Stress häufig wirklich kommt.

✨ Was innere Antreiber und Glaubenssätze sind.

✨ Wie du schädliche Glaubenssätze erkennen und bearbeiten kannst.

✨ Wie du den ersten Schritt machen kannst, wenn du dich persönlich...

5 praktische Tipps, um deine Gesundheit zu stärken!

Schön, dass du beim Podcast "LET'S FLOURISH" wieder dabei bist!

In dieser Folge erfährst du
✨ Was Gesundheit eigentlich ist

✨ Mit welchen 5 Tipps du deine Gesundheit auf psychischer, physischer und sozialer Ebene stärken kannst

✨ Worauf du generell achten solltest, wenn du deiner Gesundheit etwas Gutes tun möchtest

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Schreib mir gerne ein Feedback zu der Folge und deine Wünsche für kommende Episoden!

Let's Flourish!
Deine Maike

Herzlich Willkommen zum Podcast "LET'S FLOURISH"!

Ich freue mich, dass du bei dieser besonderen Folge dabei bist. Heute habe ich Prof. Dr. Sven Sohr eingeladen.
In dem Interview erfährst du:

✨ Wie die Positive Psychologie entstanden ist

✨ Warum sich die Psychologie auch gesellschaftlich einsetzen sollte

✨ Was Menschen tun können, um sich in der Pandemie besser zu fühlen

✨ Was Menschen nachhaltig glücklich macht

Ich freue mich über ein Feedback von dir zu der Folge!

Unser gemeinsames Buch "Mit einem Lächeln: 100 Übungen zur Positiven Psychologie":
https://www.junfermann.de/titel/mit-einem-laecheln-100-uebungen-zur-positiven-psychologie/1413?affiliate_ref_id=530

Hier kannst du Svens Studie Zum Thema "Stressreduktion durch Bergwandern" anschauen:
https://www.alpenverein.de/bergsport/gesundheit/spuere-dich-selbst/weniger-stress-dank-wandern_aid_35138.html...

In dieser Podcastfolge schauen wir Schritt für Schritt, wie du bewusst ins neue Jahr starten und deine Vorhaben nachhaltig umsetzen kannst.✨

Hallo und herzlich Willkommen zur ersten inhaltlichen Folge vom Podcast "LET'S FLOURISH". Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr 2022!

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Let's Flourish!
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